Termékek Menü
0

11 látszólag egészséges étel, ami a pattanásaidat okozza

Lehet, hogy nem minden egészséges, ami annak tűnik?

Ha a bőröddel problémák vannak, arra érdemes gondolnod, hogy az étkezéseddel nincs valami rendben. Lehetséges, hogy olyan ételeket fogyasztasz, amik bár egészségesnek tűnnek, a bőrödre kifejezetten rossz hatással vannak. Sorra vesszük ezeket.

1. Szószok

A saláták finomak, főleg, ha egy kis szósz kerül rájuk. Ezek azonban tele vannak ízfokozókkal, sóval, cukrokkal, ezért pattanásokat okoznak.

2. Görög joghurt

Bár pakolásként valóban beválik, sajnos fogyasztásra nem annyira javasolt, ha pattanásokkal küzdesz. Növeli az ösztrogénszintet, ez pedig kiütésekhez vezet. Ha alapból alacsony az ösztrogénszinted, nyugodtan fogyaszthatod.

3. Alga

A magas jódtartalmú algából csak egészen kis mennyiségeket egyél, és csak ritkán, akkor nem okoz bőrproblémát.

4. Királyrák

A rákok és kagylók alapból allergének, de ha nem is vagy rájuk allergiás, akkor is okozhatnak bőrgondokat. Mivel sok jód van benne, kiütések, pattanások alakulhatnak ki tőle.

5. Teljes kiőrlésű kenyér

Ahogy minden kenyérfajta, még a teljes kiőrlésű verzió is okoz pattanásokat, mivel gluténtartalmuk magas.

6. Eper

Sajnos az összes finom bogyóféle hajlamos pattanásokat, aknét okozni. Magas C-vitamin tartalma miatt az aknéra hajlamosaknak a szája és orra körül alakulhatnak ki bőrbajok.

7. Mogyoróvaj

Az olajos magvak a bőr legnagyobb ellenségei. A különösen zsíros mogyoróvaj gyorsan olajosítja a bőrödet.

8. Tej

Ahogy a görög joghurt, úgy a tej sem tesz jót, hiszen a tejtermékek az aknéra csak egészen kicsit hajlamosaknál is erősen hatnak.

9. Spenót

Szintén a nagyon magas jódtartalma miatt alakulnak ki pattanások, ha gyakran fogyasztasz spenótot.

10. Kagyló

A helyzet ugyanaz, mint a királyráknál, mivel sok allergén van benne, könnyen kiütéseket okoz.

11. Dió

Snacknek kiváló, és finom is, de sajnos mivel olajos, a bőrödet is azzá teszi.

Tartalomhoz tartozó címkék: blog
Kiszállítás 6990Ft fölött