Termékek Menü
0

3 jógapóz, amitől szebb lesz a bőröd

Bizony, a jóga tényleg képes még a bőrt is szebbé tenni.

Aki rendszeresen jógázik, tapasztalhatja, hogy bőre sugárzik miután lenyomott egy jó edzést. A sport önmagában is szépíti a bőrt, de a jóga és egyes jógapózok kifejezetten jó hatással vannak az arcra.

Ha egészséges és ragyogó bőrre vágysz ezeket a pózokat érdemes jól begyakorolni.

Gyertya

A gyertyaállás egyenes, és visszafelé behajtott lábbal is hatékonyan áramoltatja a vért az arcbőröd felé, ettől pedig sugárzóan egészséges lesz. Hetente legalább ötször tartsd ki a pózt 5-10 percig!

Kobra

A kobra az egyik legismertebb ászana, ami a szívre és a vérkeringésre van jó hatással. Hasalj le, majd hajlítsd be a könyöködet, és emeld fel a fejedet, pont, mint egy kobra. Ettől a póztól remekül elindul a vérkeringés, és fokozza a bőröd egészséges ragyogását.

Hal

A hal póz kissé nehéznek tűnik, de ha begyakorlod, nagyon jól fog menni. Mivel a fejed hátra van hajtva, és közben dolgoznak az izmaid, ez a póz is nagyon kedvező a véráramlásnak. Tuti, hogy nem kell majd pirosítót használnod, hiszen, ha rendszeresen ebbe az ászanába helyezed magad, természetesen egészséges lesz az arcbőröd.

Tartalomhoz tartozó címkék: blog
Kiszállítás 6990Ft fölött