Ezért hullik a hajad!
Ne ess pánikba!
Csomókat találsz a hajkeféden? Esetleg a párnádon van állandóan egy kupac haj? Nyugi, ezekkel a gondokkal nagyjából mindenki küzd, felesleges megijedned tőle. Vajon mi lehet az oka? Eláruljuk!
Stressz
A rendszeres stresszelés sajnos hatással van a bőrödre és a hajadra. A bőröd teljesen meg tud őrülni a gyakori szorongástól, és a hajszálaid sem lesznek olyanok, mintha nyugodt lennél. Ilyenkor több szál is elenged, és kihullik, de aggodalomra semmi ok, amint vége a feszült időszaknak, ezek visszanőnek.
6 egyszerű, de hatékony tipp a hajhullás ellen
Gyors fogyás
A táplálkozás befolyásolja a haj állapotát és minőségét. Ha étrendet váltottál, elkezdtél diétázni vagy valamit kiiktattál az ételek közül, megmutatkozhat a hajadon, ahogy az is, ha gyorsan ledobtál néhány kilót. Ha diétázol, érdemes sok fehérjét fogyasztani, így elkerülheted a hajhullást.
15 dolog, amit SOHA többé ne csinálj a hajaddal
Túl szoros frizurák
Ha nagyon erősre húzod a copfodat vagy állandóan kontyba van fogva a hajad, azzal sajnos nagyon rosszat teszel a hajszálaidnak. Legyen minél lazább a copfod, és a kontyot is csak alkalmanként viseld, így kevesebb hajad fog károsodni, kihullani.
Vashiány
Ha hullani kezd a hajad, itt az ideje, hogy több vasat fogyassz. Akár vastabletta, akár zöldségek formájában vidd be a szervezetedbe, és igyekezz normál értéken tartani a vas szintedet, így nem fogsz veszíteni a hajad dússágából.
