Ez a világ 4 legegészségesebb zöldsége

Edd ezeket rendszeresen, hogy ragyogjon a bőröd.

Fontos, hogy az év minden szakában rengeteg zöldséget fogyassz. Ezzel nem csak az alakodnak, de a bőrödnek is jót teszel. Segítünk eligazodni, miket kellene olyan gyakran enni, amikor csak tudod.

Kelkáposzta

Párolva, sütve, nyersen, a kelkáposzta minden formájában szuperegészséges. Megelőzi a ráncokat, tele van A-, C- és K-vitaminnal, ezáltal ragyogó lesz tőle a bőröd. Az A-vitaminnak hála tiszta és puha lesz az arcod, a benne található omega-3 és omega-6-nak köszönhetően pedig hidratálod is a testedet.

Sütőtök

Az ősz és tél egyik nagy slágere, és milyen szerencse, hogy ez így van. Elképesztően vitamindús, tele van antioxidánssal, ezért segít megőrizni az egészségedet és a bőröd fiatalságát. Az aknéra hajlamos bőrre is jótékony hatással van.

Sárgarépa

A rengeteg béta-karotinnak köszönhetően megőrzi a szemed és a bőröd egészségét. Bármilyen formában fogyaszthatod, de ha nyersen rágcsálod, még több vitaminhoz juthatsz belőle, és még az éhségérzetedet is csökkenti.

Brokkoli

Amellett, hogy nagyon kevés a kalória tartalma, széppé és fényessé teszi a hajadat, ha rendszeresen fogyasztod. A körmök is remek tápanyagokat kaphatnak a brokkolitól, ráadásul párolva, köretként nagyon finom is.

Tartalomhoz tartozó címkék: blog
Kiszállítás 6000Ft fölött
/* */