Tudtad? Ilyen zsírokra van szüksége a testednek

Azt hinnéd, minden zsírt ki kell iktatnod az életedből?

Már a fitneszguruk is elismerték, hogy egyes zsírokra kifejezetten szüksége van a testednek. Kívülről és belülről is jót tesznek. De persze nem mindegy, melyiket hova, mire és hogyan használod. Eláruljuk!

OMEGA-3

A halban található Omega-3 zsírsavat napi rendszerességgel kellene fogyasztanod. Nagyon jót tesz a gondolkodásodnak, a stressz ellen, és az energiaszintednek is. Ha diétázol, akkor is fogyassz halat vagy Omega-3 kapszulát, feltölti a szervezetedet fontos anyagokkal. Mellesleg a bőrödre is kedvező hatással van.

SHEA VAJ

A shea vaj brutálisan gyorsan és hatékonyan puhítja a bőrödet. A tested bármelyik tájára használhatod, és bármilyen bőrtípusra beválik. Ha csak heti kétszer-háromszor használod, már azzal is nagy eredményt érhetsz el. Szerezz be shea vajat vagy shea vajas termékeket.

KÓKUSZZSÍR

Sütéshez, főzéshez mindenképp használj kókuszzsírt. Nem csak nem hizlal úgy, mint az étolaj, de kifejezetten értékes olaj, amelyre szükséged van az egészséged megőrzéséhez. A kókuszolajat külsőleg is alkalmazhatod a hajadra vagy testápolóként.

Tartalomhoz tartozó címkék: blog
Kiszállítás 6000Ft fölött
/* */